2008-07-18 ■ おべんとう ほうれんそうとおあげの煮びたし 豚ハンバーグ 粗挽きソーセージ ブロッコリー たまご焼き ごはん(小魚ふりかけ) いつもはたまご1個分の貧弱さんだけど、 たまご消費作戦で2個使った厚焼きさん。